понедельник, 31 декабря 2007 г.
ПРОЕКТ "ЗДОРОВОЕ ДЕТСТВО" ПОЗДРАВЛЯЕТ ВАС С НОВЫМ 2008 ГОДОМ!
воскресенье, 16 декабря 2007 г.
1. Говорите искренне.
суббота, 15 декабря 2007 г.
АНТИТАБАЧНЫЙ КВН «ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ОСТРОВАМ»
Время проведения: 22 ноября 2007 года в 14 часов
(актовый зал школы № 31)
1.Конкурс – Остров представлений.Каждая команда продумывает: название, девиз, выбирает капитана. Затем ее представление. Время работы 10 минут.Рассказ ведущих об истории проникновения табака в Европу.Представление каждой команды. Оценки жюри.Продолжаем наше путешествие по островам.
2.Следующий остров – Остров здоровья.Командам предлагается продолжить предложение «Кто не курит и не пьет». Команды произносят продолжение хором по очереди, как бы соревнуясь друг с другом. Время 10 минут.Ведущие проводят антитабачную викторину для зрителей.Подводят итоги викторины (болельщики команд накапливают баллы для своей команды – за правильные ответы выдаются специальные жетоны).
3.Следующий остров – Остров мифов. Находясь на этом острове, команды развеют существующие мифы о вредных привычках, живущих в молодежной среде.
Каждой команде выдаётся специальный лист с реальными и мифическими высказываниями об алкоголе, табаке и наркотиках. Команда должна дать аргументированный ответ на вопрос – миф это или реальность! При этом высказать конкретные доводы в пользу своего ответа. Время 10 минут.
Ведущие проводят конкурс пословиц для зрителей.
4.Следующий остров – Остров важных решений. Каждой команде дается ситуация.1. Ваш 14-тилетний сын пришел поздно вечером, от него пахнет табаком. В карманах Вы нашли сигареты и зажигалку. Ваши действия.2. Ваша 13-тилетняя дочь рассказала Вам, что сегодня девочки из класса предлагали ей закурить. Пригрозили, если не станет курить, не возьмут в свою компанию. Ваши действия.
Также ситуации для 3-х следующих команд. (раздаются на листочках)
Время 10 минут.
Ведущие проводят кроссворд для зрителей.
5.Следующий остров – Остров расшифровок. Командам дается задание «Трезвая жизнь человека от А до Я». Нужно расписать большее количество положительных качеств трезвой жизни. Время 10 минут.Ведущие работают с залом со словом «никотин»Подведение итогов жюри. Номера худ.самодеятельности.
В начале ХVII века табак стали выращивать на Украине. Но он всё же был вне закона, и в середине ХVII века за употребление табака публично секли, а за хранение и распространение рвали ноздри и отрезали носы. Но уже в конце ХVII века при Петре I ввоз и производство табака облагалось пошлиной в пользу государства, называвшейся табачной регалией. Табакокурение распространялось не только на народы и страны производителей табака, но и на народы и страны регионов, которые никогда не видели как он произрастает.Табак проник даже к народам Севера где устойчиво паразитирует уже длительное время. В 1604 году вышел труд «О вреде табака», принадлежащий Якову Первому Стюарту, королю Англии, который являлся ярым противником курения. В этом труде отмечалось, что курение, это «привычка противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для лёгких».Правительства ряда стран начали издавать законы по борьбе с курением.
Расшифруй слово НИКОТИН
(нужно выразить все отрицательные воздействия никотина, а также следствия, приводящие к заболеваниям и отрицательным и негативным явлениям)
Пример:
Н – ненависть, недоумокИ – инсульт, инфаркт, исходК – кража, карантин, кашель, крантыО – одышка, отравление, ожог, опийТ – тупица, табакИ – истерия, истощение, инвалидностьН – негативизм
Кроссворд со зрителями Антитабачный
1. Самая часто встречающая причина болезни у курильщиков, от которой чаще всего наступает смерть /рак /
2. Самый серьёзно-опасный наркотический яд, растительного происхождения, находящийся в табаке /никотин/
3. Частое воздействие на состояние здоровья людей, которые находятся рядом с курильщиком /отравление/
4. Самый лёгкий способ самоубийства людей /курение/
5. Первооткрыватель табака для европейцев /Колумб/
6. Карманный крематорий, сжигающий постепенно организм курильщика /сигареты/
7. Состояние полного отказа от табака на всю оставшуюся жизнь /свобода/
Конкурс пословиц с залом –
Докончи вторую часть
1. Был Иван, а стал болван,а все винцо виновато
2. Водку пить – себя губить3. Водка не лечит, а калечит4. Вино полюбил – семью разорил5. Вино приходит – стыд уходит6. Где винцо, там и горюшко7. Пить да гулять – добра не видать8. В луже водки и богатыри тонут9. Где опьянение, там и преступление.10. Кабак построили горе да беда 11. Кто бражкой упивается, тот слезами умывается 12. Кто вино любит – свое сердце губит13. Пьяница в народе, что сорняк в огороде14. Река с ручья начинается, а пьянство с рюмочки15. С водкой дружить – здоровье прожить16. Стаканчики да рюмочки доведут до сумочки17. Стаканчики граненые, а хата разваленная18. Хватил винца - не стало молодца
Материал к конкурсу
Остров Мифов
Отметьте, миф это или реальность:
Алкоголь- это стимулирующее средство, его употребление ведет к поднятию бодрости духа.
МИФ. (Алкоголь- это депрессант. Он угнетает деятельность головного и спинного мозга.)
· Зависимость от наркотиков - это просто состояние души.
МИФ. (Зависимость от наркотиков - реальна. Она бывает одновременно физической и эмоциональной.)
· Табак является наркотиком.
РЕАЛЬНОСТЬ. (Никотин, содержащийся в табаке, вызывает привыкание.)
· Одна из главных причин, почему подростки курят - это чтобы «быть как все».
РЕАЛЬНОСТЬ.
· Некурящие вынуждены страдать от заболеваний дыхательной системы в результате пассивного курения.
РЕАЛЬНОСТЬ. (При пассивном курении человек поглощает 65% отравляющих веществ.)
· Людям становится веселее, если они выпили.
МИФ. (Люди могут подумать, что им становится веселее. На самом деле они пытаются убежать от проблем.)
· Курение помогает расслабиться, когда человек нервничает.
МИФ. (Никотин вызывает сильное привыкание. Он влияет на деятельность мозга, вызывает смену настроений.)
РЕАЛЬНОСТЬ. (Безусловно. Любой наркотик, включая алкоголь, который употребляет беременная женщина, проникает через плаценту в плод.)
· Физические упражнения нейтрализуют вред, наносимый наркотиками.
МИФ. (Наркотик влияет на химизм обменных процессов в организме. Физические упражнения не нейтрализуют вред, наносимый наркотиком.)
· Большинство подростков в состоянии бросить курить в любое время.
МИФ. ( Никотин вызывает самое сильное привыкание.)
· Рюмка спиртного согревает зимой.
МИФ. (Употребление алкоголя вызывает расширение кровеносных сосудов у поверхности кожи. Хотя это расширение создает ощущение тепла, организм на самом деле теряет тепло быстрее, тем самым, вызывая снижение температуры тела.)
· Когда подростки верят, что алкоголь не может причинить им вреда, когда выпивка у них ассоциируется с «тусовкой», существует большая вероятность того, что они начнут употреблять наркотики.
РЕАЛЬНОСТЬ.
· Наркотики разрушают в человеке личность.
РЕАЛЬНОСТЬ.
· Наркотики - угроза здоровью.
РЕАЛЬНОСТЬ.
Подводя итог, следует сделать упор на следующие моменты: были ли вопросы над которыми вы раньше не задумывались, менялась ли ваша точка зрения, когда вы слышали аргументы, противоположные вашим.
Материал к конкурсу«Остров здоровья»
Примеры:
Тех успех у женщин ждет.Любовь женщин обрететТот здоровье бережетТот детишек бережетОчень весело живетРадость женщинам несетСчастье в браке обрететВ жизни далеко пойдетТому в жизни повезетОт бандитов удеретАлкашей переживетПример добрый подаетДо больших чинов дойдетВ президенты попадет.
Материалы для конкурса
«Остров важных решений».
Ситуация.
Ваш 14-тилетний сын пришел поздно вечером, от него пахнет табаком. В карманах Вы нашли сигареты и зажигалку. Ваши действия.
Время 10 минут.
Ваша 13-тилетняя дочь рассказала Вам, что сегодня девочки из класса предлагали ей закурить. Пригрозили, если не станет курить, не возьмут в свою компанию. Ваши действия.Время 10 минут.
АНТИТАБАЧНАЯ ВИКТОРИНАдля зрителей и болельщиков
1. Когда, кем и откуда был впервые завезен табак в Европу?1.1. - в 16 в. испанцами из Америки *1.2. - в 17 в. китайцами1.3. - в 18 в. англичанами из Индии2. Существуют ли сигареты, не приносящие вреда?2.1. - сигареты с фильтром2.2. - сигареты с низким содержанием дыма2.3. - нет *3. Сколько вредных веществ содержится в табачном дыме?3.1. - 20-303.2. - 200-3003.3. - свыше 4000 *4. Сколько процентов вредных веществ способен задержать сигаретный фильтр?4.1. - не более 5 % *4.2. - 40%4.3. - 100%5. Как курение влияет на работу сердца?5.1. - замедляет его работу5.2. - заставляет учащенно биться *5.3. - не влияет на его работу6. Какие заболевания считаются наиболее связанные с курением?6.1. - аллергия6.2. - рак легкого *6.3. - гастрит7. Что происходит с физическими возможностями человека, который курит?7.1. - они повышаются7.2. - они понижаются *7.3. - не изменяются8. Сколько микрочастиц сажи содержится в 1 сантиметре кубическом табачного дыма?8.1. - до 3 млн. *8.2. - до 10 тыс.8.3. - 1 тыс.9. Зависит ли возможность бросить курить от стажа курения?9.1. - стаж не имеет значения *9.2. - чем больше куришь, тем легче бросить10. Верно ли, что в большинстве стран модно курить?10.1. - курить никогда не было модно10.2. - курить модно10.3. - мода на курение прошла *11. Что такое пассивное курение?11.1. - нахождение в помещении, где курят *11.2. - курение «за компанию»11.3. - когда активно не затягиваются сигаретой12. Что вреднее?12.1. - дым от сигареты*12.3. - дым от газовой горелки12.4. - выхлопные газы 13. Какие профессии менее доступны для курящих?13.1. - спортсмен – профессионал*13.2. - токарь13.3. - врач14. При каком царе табак появился в России?14.1. - Иван Грозный*14.2. - Петр I14.3. - Екатерина II15. Какой русский царь ввел запрет на курение?15.1. - Алексей Михайлович*15.2. - Петр I15.3. - Екатерина II16. Как курение влияет на массу человека?16.1. - снижает его16.2. - понижает16.3. - не изменяет*17. Каково основное действие угарного газа?17.1. - образование карбоксигемоглобина*17.2. - вызывает кашель17.3. - влияет на работу печени18. На сколько лет рискует раньше умереть женщина, мужья которых курят?18.1. - на 4 года 18.2. - на 10 лет*18.3. - на 15 лет19. Как много взрослых мужчин в нашей стране курят?19.1. - 10 %19.2. - 30 %19.3. - около 75 %*20. Много ли мужчин осуждают курение женщин?20.1. - 10-20 %20.2. - 40-60 %20.3. - более 80 % *21. Если человек начал курить в 15 лет на сколько в среднем уменьшается продолжительность его жизни? 21.1. - на 1-2 года21.2. - на 5-6 лет21.3. - на 10 лет и более *22. Из тысячи подростков, начавших курить, как много умрут от болезней, связанных с курением? 22.1. - не менее 100 чел.22.2. - менее 200 чел.22.3. - около 250 чел. *23. Каков процент желающих бросить курить?
23.1. - 25 %23.2. - 65 %23.3. - 85 %*23.4. - 100 %24. У кого наибольшая зависимость от табака?24.1. - у тех, кто начал курить до 20 лет *24.2. - у тех, кто начал курить после 20 лет24.3. - табачная зависимость не связана с возрастом, в котором человек начал курить
25. Самый эффективный метод полного отказа от табака, не вызывающий психологического страдания?
25.1 – Противотабачные пластыри 25.2 – Кодирование от табака 25.3 – Сознательный отказ от табака по методу Шичко* 25.4 – Антитабачные таблетки
суббота, 1 декабря 2007 г.
ПРОЕКТА "ЗДОРОВОЕ ДЕТСТВО"
1.Постановка проблемы
Ежегодно употребление алкоголя и табака разрушает здоровье миллионов и уносит жизни сотни тысяч наших граждан. Обиднее всего, когда среди них оказываются дети. Алкоголь и табак легко доступны и благодаря красочной рекламе ими увлекается все возрастающее число молодых людей. Эта проблема затрагивает семьи с разным достатком и уровнем культуры, но более всего ей подвержены так называемые дети «группы риска», становящиеся легкой добычей наркодельцов.
Среди причин, подталкивающих детей к употреблению психоактивных веществ основными являются: специфика возраста (постепенное отдаление от взрослых), преувеличенное представление о резервах собственного здоровья, особенности развития мышления (стремление строить контраргументы высказываниям взрослых), давление сверстников, СМИ, психологические черты (низкая самооценка, неуверенность), склонность к отклоняющемуся поведению.
По данным анонимных опросов: среди 8-9 летних детей 60% пробовали хотя бы глоточек алкоголя; 10-11 летние дети пробуют употребить алкоголь в тайне от взрослых на семейных торжествах, делают попытки покупать пиво и сигареты; к 8-9 классу остается около 5% детей никогда не пробовавших алкоголь, около 12% детей начинают в тайне от взрослых систематически курить и употреблять спиртные напитки, около 2% пробуют травку. Цифры ужасают, но что-то надо делать. Опыт показывает, что малый процент семей осмеливается на посещение специализированных центров помощи, значит, более действенной будет комплексная помощь «на месте», когда специалисты будут работать на базе школы.
Актуальность реализации данного проекта диктуется самой жизнью – это необходимость эффективной профилактики употребления психоактивных веществ, оказание социально-психологической помощи детям «группы риска», необходимость формирования здорового образа жизни.
2.Формирование у детей способности к психической самозащите в ситуации привлечения к употреблению психоактивных веществ;
3.Формирование личной ответственности за свои поступки и здоровье, развитие адекватной самооценки;
4.Обучение приемам регулирования своего эмоционального состояния, внутреннего самоконтроля (ИБИС);
5.Повышение функционального уровня систем организма (плавание, упражнения для тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем, активизации обменных процессов, массаж, фиточаи);
6.Вовлечение детей и подростков в оздоровительные кружки и секции, формирование потребности в здоровом образе жизни;
Занятия проходят в следующих помещениях школы:
Актовый зал
Кабинет психологической разгрузки.
Кабинет психолога (индивидуальное консультирование).
Массажный кабинет.
Бассейн.
Ингаляторий.
4. Содержание работ.
Механизм реализации проекта
1.Лекция для родителей: «Как распознать беду или Как уберечь ребенка от наркотиков»
Цель: информирование родителей о причинах и симптомах употребления детьми психоактивных веществ, способах профилактики. Как распознать, что ребенок курит, пьет спиртные напитки, употребляет наркотики? Что делать в подобной ситуации? Как это предотвратить?
По плану: по 1 занятию для родителей учащихся начальной школы, 5 классов, 6 – 7, 8-9, 10-11 классов. Всего 5 часов.
Место проведения: актовый зал.
Срок исполнения: март-апрель 2007 года
Исполнитель: врач – нарколог.
2.Занятия с учащимися 1-7 классов по курсу Романовой «Полезные привычки»
Цель: подача объективной информации о наркотиках; формирование отрицательного отношения к употреблению психоактивных веществ; формирование навыков сопротивления давлению сверстников, формирование личной ответственности за свои поступки и здоровье.
По плану:
5 кл – 12 уроков,
6 кл – 7 уроков,
7 кл – 8 уроков.
Занятия проводятся 1 раз в неделю, на протяжении 2-3 месяцев.
Всего: начальная школа 19 кл х 7 уроков=133 часа
5-е классы 4 кл х 12 уроков =48 часов
6-е классы 5 кл х7 уроков = 35 часов
7-е классы 5 кл х 8 уроков = 40 часов
Итого: 256 часов
Место проведения: учебный кабинет
Срок исполнения: март-май 2007 года
Исполнители: педагоги-психологи
3.Занятия для учащихся 8-11 классов о вреде психоактивных веществ и по избавлению от вредных привычек.
Цель: подача объективной информации о наркотиках; формирование отрицательного отношения к употреблению психоактивных веществ; формирование навыков сопротивления давлению сверстников, формирование личной ответственности за свои поступки и здоровье.
По плану: по 10 занятий в 7-9 классах.
Всего: 30 часов.
Место проведения: актовый зал.
Срок исполнения: март-май 2007 года
Исполнитель: педагог-психолог нижнекамского клуба «Оптималист»
По плану: по 10 занятий в 10-11 классах.
Всего: 20 часов.
Место проведения: актовый зал.
Срок исполнения: март-май 2007 года
Исполнитель: врач – нарколог
4.Формирование групп из детей «группы риска» (10-15 человек в группе).
4а Обучение приемам саморегуляции по антистрессовой программе «ИБИС», фито-, фото- и музыкотерапия.
Цель: Обучение приемам регулирования своего эмоционального состояния, внутреннего самоконтроля, повышение функционального уровня систем организма.
По плану: 10 занятий 1 раз в неделю в 10 группах
Всего: 100 часов
Место проведения: кабинет психологической разгрузки.
Срок исполнения: апрель- май 2007 года
Исполнители: педагоги-психологи
4б Оздоровительные группы для детей «группы риска»
Цель: Повышение функционального уровня систем организма, вовлечение детей и подростков «группы риска» в оздоровительные кружки и секции, формирование потребности в здоровом образе жизни;
По плану: «плавание + ингаляторий» - 12 занятий 1 раз в неделю в 10 группах
Всего: 120 часов
Место проведения: бассейн, ингаляторий
Срок исполнения: март-май 2007 года
Исполнитель: инструктор по плаванию
По плану: оздоровительная гимнастика 1 раз в 2 недели в 10 группах
Всего: 60 часов
Место проведения: зал ЛФК
Срок исполнения: март-май 2007 года
Исполнитель: инструктор ЛФК
По плану: массаж 1 раз в 2 недели в 10 группах.
Всего: 60 часов
Место проведения: массажный кабинет
Срок исполнения: март-май 2007 года
Исполнитель: медсестра - массажист
5.Семейное консультирование по проблеме употребления психоактивных веществ, избавления от вредных привычек и способам предупреждения девиантного поведения.
Цель: оказание профессиональной помощи родителям по вопросам избавления от вредных привычек и способам предупреждения девиантного поведения.
Всего: 50 часов.
Исполнители: педагоги-психологи 20 часов
врач-нарколог – 30 часов.
Место проведения: кабинет психолога
Срок исполнения: март –май 2007 года
• дети научатся управлять своим поведением в различных ситуациях, избегая конфликтов с окружающими;
• дети получат знания и навыки, связанные с предупреждением возможного приобщения к одурманивающим веществам, научатся отказываться от предложений, которые считают опасными.
Объективные показатели эффективности проекта:
1.Снижение числа детей, испытывающих желание попробовать или начать употреблять психоактивные вещества – анкетирование до и после реализации проекта,
2.Повышение личной ответственности за свою жизнь и здоровье и как следствие снижение числа детей, состоящих на внутришкольном учете.
3.Повышение количества детей из «группы риска», посещающих спортивные секции.